SU DI ME
S
ono psicologa e psicoterapeuta, faccio parte dell’Ordine degli Psicologi della Toscana. Lavoro come libero professionista a Empoli e on line.
La mia principale formazione:
- Laurea in Psicologia presso l’Università degli Studi di Firenze;
- Master in Counseling e Formazione Relazionale presso l’Università degli Studi di Siena;
- Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicodinamico e analitico transazionale presso PerFormat Pisa;
- Master in Psicotraumatologia e psicoterapia dei disturbi psicotraumatici.
Come lavoro
L’analisi transazionale (A.T.) è una teoria psicologica che spiega il comportamento umano attraverso l’analisi delle relazioni. Il concetto alla base è molto semplice da capire: quello che mi succede nei rapporti con le persone è il frutto del modo in cui sono cresciuto, delle mie relazioni primarie, dei miei condizionamenti interni ed esterni, dei miei traumi affettivi. Analizzando le mie relazioni con gli altri posso capire il significato dei miei comportamenti e quindi attivare un processo di cambiamento.
Sul trauma
Esiste più di un tipo di trauma e, a seconda della sua natura, causa nelle persone problemi quali depressione, disturbi alimentari o anche disturbi di personalità.
Ogni trauma richiede una specifica modalità d’intervento.
Ho deciso di approfondire gli studi sul trauma perché l’esperienza traumatica è estremamente complessa e ha un impatto così grande sulla vita delle persone da richiedere un’integrazione di approcci diversi e di modelli che consentano una presa in carico.
Utilizzo il modello Multidimensionale Psicodinamico per la Terapia del Trauma (MPTT), costituito da elementi di terapia comportamentale e da principi di psicologia del profondo. Lo scopo del lavoro è su più livelli:
- supporto al naturale processo post traumatico di autoterapia;
- decostruzione di schemi mentali disfunzionali derivati dal trauma;
- ricostruzione costruttiva attraverso l’elaborazione del vissuto traumatico.
Perché andare dal terapeuta?
Perché ho:
- stati d’ansia/accellerazioni cardiache immotivate
- attacchi di panico
- sbalzi d'umore
- tendenza all’umore basso
- difficoltà nel sonno
- rapporto difficile con il proprio corpo e/o con il cibo
- scoppi di rabbia improvvisi
Oppure se ho
- difficoltà di emergere nel lavoro
- difficoltà di instaurare e mantenere
relazioni sentimentali e/o amicali - difficoltà a separarmi dalle persone
e dalle situazioni che mi fanno star male - difficoltà nella gestione dei figli
- problemi nella coppia
- profonda insicurezza
e sensazione di sbagliare sempre - tendenza a sminuire le proprie capacità
- frequenti sensi di colpa
- rimuginii continui
A volte tutto questo viene sopportato come se fosse “normale”, ma inevitabilmente incide nel proprio lavoro, nei rapporti, sulla propria serenità…
Riflettiamoci un attimo: davvero non ci meritiamo qualcosa di meglio? Non vale forse la pena tentare di cambiare qualcosa?
Andare dallo psicoterapeuta serve a questo. A comprendere cosa ci "blocca" in schermi ripetitivi e insoddisfacenti e cosa possiamo fare per stare meglio.
Talvolta è sufficiente guardarsi dentro e, attraverso la consapevolezza e l’esplorazione con la guida del terapeuta, si può raggiungere un benessere maggiore e una migliore qualità di vita.
🌈 Il mio studio è LGBT friendly 🤗
LA TERAPIA
Come posso immaginarmi la terapia?
Puoi immaginarti la terapia come una vera e propria “palestra relazionale”, in quanto ciò che si prova nella stanza della terapia e nel rapporto con il terapeuta è come se fosse un allenamento mentale, che diventa gradualmente applicabile nella vita personale.
Il percorso terapeutico ti aiuta, passo per passo, a riconnetterti con i tuoi bisogni e ad integrarli nella vita quotidiana migliorandone la qualità. Facendo un’esperienza di terapia impari a conoscere e gestire le tue emozioni, a pensare in maniera costruttiva, quindi a scegliere e a guidare le tue azioni piuttosto che farti guidare dai condizionamenti o dagli impulsi del momento.
Il tipo di terapia che esercito, non è una terapia breve, nel senso che non professo “soluzioni magiche” che potrò facilmente fornirti e che risolveranno i tuoi problemi nel giro di un paio di sedute.
Affinché i cambiamenti siano reali e si riescano a mantenere nel tempo, devono entrare nel profondo e questo richiede del tempo necessario.
IL MIO STUDIO
A EMPOLI
in via Raffaello Sanzio, 3/F
Come raggiungermi
A piedi: lo studio è facilmente raggiungibile attraversando il centro storico di Empoli (a pochi minuti dalla centrale della polizia municipale).
In autobus: le linee urbane n. 1 e n. 3 fermano davanti allo studio, i bus passano ogni 30’, dal lunedì al sabato (Orari completi).
In auto: a un paio di minuti dall’uscita della FI PI LI – Empoli Centro e dal Centro Commerciale Coop; il parcheggio è gratuito.
In treno: 10’ a piedi dalla stazione di Empoli.